Aunque estés Cuidando a alguien más, tu también importas
Este ebook es una pausa suave en medio del agotamiento.
Está hecho para ti, que cuidas a alguien y has dejado de cuidarte a ti.
Contiene 5 acciones pequeñas, realistas y profundamente humanas que puedes empezar a hacer aunque estés cansada, sin tiempo o al borde.